(PERSONAL THOUGHTS OF THE WRITER)
BUDO TAIJUTSU
Το Taijutsu κυριολεκτικά σημαίνει τεχνική του σώματος. Εδώ θα προσπαθήσω
να αναλύσω τι μπορεί να σημαίνει η λέξη τεχνική και πως μπορεί να συνδυαστεί με
το ανθρώπινο σώμα. Ακόμα, θα προσπαθήσω να ‘μπω’ μέσα στην έννοια του Taijutsu έτσι όπως το έχω βιώσει και το έχω καταλάβει
αυτές τις πολύ λίγες στιγμές που έχω ασχοληθεί.
Στην δική μας πολεμική τέχνη (την φυσική ζωή) πιστεύω ότι δεν
έχει όρια. Σε αντίθεση με άλλες τέχνες και αθλήματα τα οποία προάγουν συγκεκριμένες
φόρμες και στάσεις του σώματος, στην τέχνη του Ninpo Taijutsu η τεχνική δεν έχει όρια και σύνορα.
Το Taijutsu πρέπει να είναι μια μέθοδος η οποία μέσο του σώματος μας να προβάλει
τα συναισθήματα μας και τις προθέσεις μας. Μέσο των φυσικών κινήσεων, στάσεων
και αντιδράσεων να προάγει ασφάλεια και διατήρηση του ίδιου του εαυτού μας.
(δεν γίνεται ξεχωριστή αναφορά σε σώμα και μυαλό)
Το Taijutsu στηρίζεται στην ίδια την φύση του εαυτού μας (όσο διαφορετικός
μπορεί να είναι για κάθε άνθρωπο) όπως επίσης και στην ίδια την φύση των αντιδράσεων
μας. Χωρίς καμία συγκεκριμένη φόρμα και χωρίς κανένα στυλιζάρισμα είναι ελεύθερο
να το χρησιμοποιούμε όπως νιώθουμε καλύτερα εμείς.
Δυστυχώς, (προσωπική μου άποψη) έχουμε μάθει σε πολλά πράγματα
να αντιδράμε όπως αντιδρά κάποιος άλλος, η όπως νομίζουμε ότι θα έπρεπε να αντιδράσουμε.
Ο ανθρώπινος νους γνωρίζει, τι πρέπει και πως πρέπει να αντιδρά να κινείται και
να δρα. Το σώμα μας όμως έχει μάθει με αλλά ερεθίσματα. Στην πορεία ξεχνά και
το μυαλό και το σώμα.
Το Taijutsu είναι η επιστροφή στις φυσικές αντιδράσεις
του σώματος και κατ’ επέκταση του νου
και αντίστροφα.(η προσπάθεια να γίνουν ένα)
Οι αρχές του Taijutsu είναι και η βάση για όλες τις υπόλοιπες
‘τεχνικές’. Είτε με όπλα, είτε στρατηγικής, είτε διαλογισμού, είτε ισορροπίας
(με την ευρύτερη έννοια). Η αποτελεσματικότητα του Ninpo Taijutsu σαν ένα ενιαίο σύνολο τέχνης, βασίζεται
στην φυσικότητα και αρμονία με το περιβάλλον το οποίο μα περιβάλλει.
Το να μπορεί κάποιος να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά οτιδήποτε
βρεθεί μπροστά του, από έναν αντίπαλο, μέχρι μια απλή σκέψη, είναι Taijutsu.Μια απεριόριστη ‘γκάμα’ και ποικιλία
τεχνικών που βασίζονται στην απλότητα της ανθρώπινης και όχι μόνο, φύσης. Μια αποτελεσματική
προσαρμογή σε παράγοντες όπως η ταχύτητα, το μέγεθος, ο σκοπός, το σχήμα, το όπλο,
ή ο αριθμός, είναι Taijutsu.
Το Taijutsu είναι η μέθοδος με την οποία χρησιμοποιούμε
οποιαδήποτε περίσταση όσο μοναδική και αν είναι και την μετατρέπουμε εις όφελος
μας.
Ας δούμε αυτή την ‘τέχνη’ λίγο πιο αναλυτικά, και ας δούμε μερικούς
όρους, που μπορεί να μας βοηθήσουν να μάθουμε τι περιλαμβάνει, και πως μπορεί
να μεταδοθεί και να διδαχτεί.
Η παρακάτω κατηγοριοποίηση γίνεται μόνο και μόνο για να μπορέσουμε
να προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε την έννοια Taijutsu. Σίγουρα σε περιστάσεις όπου τα δευτερόλεπτα
παίζουν ρόλο τίποτα από όλα αυτά δεν θα έχει σημασία. Όμως είναι η πρακτική και
η μάθηση που μας βοηθά να είμαστε αυθόρμητοι και να αντιδρούμε σωστά εκεί που αρμόζει.
Το Taijutsu θα πρέπει
να είναι μια συνεχόμενη ροη από αποτελεσματικές σωματικές (και νοητικές ) λειτουργίες
όπου θα παράγουν τα επιθυμητά αποτελέσματα.
BUDO TAIJUTSU
Το Budo Taijutsu περιλαμβάνει την διδασκαλία και ένοπλης
και άοπλης μάχης, στρατηγικής, και φιλοσοφίας.
Το Budo Taijutsu περιλαμβάνει τις παρακάτω κατηγορίες:
Dakentaijutsu (Μέθοδοι κρούσεων)
Jutaijutsu (Μέθοδος προσαρμογής του σώματος)
Taihenjutsu (Μέθοδος κίνησης και ροής του σώματος)
Για μένα, κάποια από τα βασικά στοιχεία του Taijutsu είναι:
Ukemi (Αντιδράσεις)
Kamae (Στάσεις του σώματος πρόθεσης των συναισθημάτων)
Maae (Απόσταση)
Nagare (Ροη – Συνέχεια)
Saki (Αντίληψη)
Όταν τα παραπάνω κατανοηθούν και γίνουν σωστά (φυσικά) και
στην ανάλογη περίσταση τότε δεν θα φαίνεται τίποτα τεχνικό. Όλα θα φαίνονται ψεύτικα
και μη αληθινά.
Οι παρακάτω κατηγοριοποιήσεις απλά θα μας βοηθήσουν στην κατανόηση
του Taijutsu.
Taijutsu. Τεχνικές του σώματος (πολύ γενικός όρος,
ίσως αδόκιμος)
- Taihenjutsu (Μέθοδος κίνησης και ροής του σώματος)
- Ukemi (Αντιδράσεις)
- Tai sabaki (Κινήσεις περιστροφικά (και όχι μόνο) του σώματος)
- Aruki (Βάδισμα)
- Dakentaijutsu (Μέθοδοι κρούσεων)
- Koppojutsu (Μέθοδος μάχης χρησιμοποιούμενη των Οστών)
- Koshijutsu (Μέθοδος μάχης χρησιμοποιούμενη των Μυών)
- Jutaijutsu
- Gyakou waza (Τεχνικές έλεγχου)
- Hajutsu (Αποδράσεις)
- Nage waza (Ρίψεις)
- Jime (shime) waza (Τεχνικές πνιγμών)
TAIHEN JUTSU
Ας προσπαθήσουμε να δούμε λίγο βαθύτερα τις παραπάνω έννοιες
μια μια. Όσον αφορά το Taihenjutsu (μέθοδος κίνησης και ροής του σώματος)
μπορούμε να πούμε ότι είναι τα θεμέλια του Taijutsu. Είναι η μέθοδος από την οποία
πηγάζει κάθε κίνηση του κορμιού μας και κάθε αντίδραση μας. Το Taihenjutsu μας διδάσκει την φυσική και κανονική
κίνησης του σώματος μας όπως θα έπρεπε να είναι σε κάθε ξεχωριστή περίσταση. Οι γοφοί που είναι το κέντρο του σώματος μας,
πρέπει να είναι η κινητήριος δύναμη στην μηχανή που ονομάζεται σώμα. Ξεκινώντας
από εκεί, μπορούμε να κινηθούμε φυσικά και αρμονικά. Όλα τα υπόλοιπα μπορούν να
ακολουθούν. Αν δοκιμάσουμε να πειραματιστούμε με το σώμα μας θα δούμε ότι με οποιαδήποτε
κίνηση του γοφού μας προς οποιαδήποτε κατεύθυνση ακολουθεί είτε ο άνω είτε ο κάτω
κορμός. Με την σειρά του και ο κορμός ενεργοποιεί τα άκρα τα οποία θα ακολουθήσουν
ανάλογα με την κίνησης την οποία θέλουμε να πραγματοποιήσουμε. Δυστυχώς το σώμα
μας έχει ‘ξεμάθει’ (ξεχάσει) από αυτή την φύση του. Μόνο με συνεχή εξάσκηση θα επανέλθει. Το Taihenjutsu δεν είναι μόνο kaiten & tobi. Ούτε ukemi, tai sabaki και
aruki. Είναι τεχνικές αλλαγής της φόρμας του σώματος. Τα πιο θεμελιώδη είναι,
οι αντιδράσεις (ukemi) οι περιστροφές (tai sabaki) και φυσικά το βάδισμα (aruki). Αν σκεφτούμε τον εαυτό μας στην καθημερινότητα
μας, θα βρούμε άπειρες αντιδράσεις τις οποίες κάνει το σώμα μας ενστικτωδώς.
Άλλες σωστές και άλλες λάθος. Για να ξεχωρίσουμε τις σωστές από τις λάθος ας σκεφτούμε
τις πιο αποτελεσματικές με τον λιγότερο δυνατό κόπο. Πρέπει να μάθουμε να προσαρμοζόμαστε
στις άπειρες αλλαγές από τις οποίες περιβαλλόμαστε. Επίσης, ας σκεφτούμε για μια στιγμή διάφορες αντιδράσεις
που κάνουμε χωρίς να υπολογίζουμε το κόστος που έχουν για το σώμα μας. Ένα γύρισμα
του κεφαλιού, ένα άπλωμα χεριού η ένα μεγάλο βήμα για να αποφύγουμε κάτι ή ένα σκύψιμο.
Όλα τα παραπάνω περιλαμβάνονται στο Taihenjutsu. Το Taihenjutsu είναι μέρος της ζωής μας από την στιγμή
που ξυπνάμε μέχρι και στην στιγμή που ξανακλείνουμε τα μάτια μας για να κοιμηθούμε
(και ίσως και τότε να μην σταματά). Οι σωστές αντιδράσεις, οι σωστές κινήσεις,
τα σωστά βήματα και η σωστή ροη αυτών είναι τα απαραίτητα εργαλεία για την αρμονία
μας με την ίδια μας την φύση. Είναι η ίδια αλλαγή του σώματος μας μέσα στο περιβάλλον.
DAKEN TAIJUTSU
Όσον αφορά το Dakentaijutsu. Όπως αναφέρω και προηγουμένως θεωρώ
ότι είναι μέθοδοι κρούσεων. Ας μην περιοριστούμε σε χτυπήματα με τα χέρια ή λακτίσματα.
Ας κοιτάξουμε λίγο παραπέρα. Με
οποιοδήποτε μέρος του σώματος μας μπορούμε να χτυπήσουμε. Από το κεφάλι μας, μέχρι και τα δάχτυλα των ποδιών
μας. Η ουσία είναι να ξέρουμε ΤΙ χτυπάμε
και με ΤΙ το χτυπάμε. Δεν θα ήταν λογικό
να χτυπήσουμε κάποιον με το κεφάλι μας
στα πόδια του. Είναι πολύ λογικό όμως να μπορούμε να χτυπήσουμε κάποιον με το μικρό
μας δάχτυλο του χεριού στο μάτι. Μαθαίνουμε λοιπόν να χτυπάμε, με τι να χτυπάμε,
τι να χτυπάμε και με ποιον τρόπο. Εδώ θα ήθελα να προσδιορίσω το όρο ‘χτυπάμε’.
Ας μη δούμε την παραδοσιακή έννοια μιας ‘γροθιάς’ ή ‘λακτίσματος’, η κρούση μπορεί
να είναι ένα χτύπημα, αλλά μπορεί να είναι και ένα γδάρσιμο, ένα τράβηγμα, ή
και μια πίεση. Οι τεχνικές του Dakentaijutsu μας μαθαίνουν όλα τα παραπάνω.
Χωρίζονται σε τεχνικές οι οποίες προσβάλλουν μυϊκές ομάδες
και σε τεχνικές οι οποίες προσβάλλουν οστέινες ομάδες. Η κάθε μια έχει του τρόπους
της. Μαθαίνουμε πως προσβάλλεται το σώμα και τι μπορεί να προσβάλλει. Πολύ διαφορετικές
τεχνικές όσον αφορά τους τρόπους, όμως ταυτόχρονα και πολύ ίδιες όσον αφορά το αποτέλεσμα.
Οι τεχνικές προσβολής των μυών μπορεί να περιλαμβάνουν πιέσεις
σε διάφορα μέρη του σώματος, γδαρσίματα σε ευαίσθητες περιοχές, τραβήγματα σε μαλακά
μέρη του σώματος και φυσικά και χτυπήματα.
Για τις τεχνικές προσβολής των οστών, πρέπει να γνωρίζουμε
πολύ καλά την σκελετική δομή του σώματος. Εδώ μιλάμε, τις περισσότερες φορές,
για λίγο πιο ‘σκληρές’ τεχνικές. Μαθαίνουμε
τα δυνατά και τα αδύναμα οστά. Πως μπορούμε
να τα προσβάλλουμε και με τι. Με την έννοια
προσβολή ας μην πάει το μυαλό μας μόνο στο σπάσιμο, αλλά και στην εκδορά, και
στην εξάρθρωση και στο χτύπημα.
Όλα τα παραπάνω είναι μέθοδοι κρούσεων, μέθοδοι προσβολής του
σώματος. Μπορούν να συνδυαστούν και μπορούν να γίνουν και μεμονωμένα. Μερικές φορές
μπορεί και να μην χρειαστούν, αλλά δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να τις γνωρίζουμε. Συνήθως έρχονται, ή πρώτα ή τελευταία στην μάχη
(Όσοι γνωρίζουν καταλαβαίνουν τι εννοώ, εκφράζοντας πάντα προσωπική άποψη).
JU TAIJUTSU
Το Jutaijutsu θα είναι πολύ δύσκολο να το εξηγήσω.
Είναι η ελαστικότητα του σώματος. Με το ορο ‘ελαστικότητα’ θεωρούμε κάθε τι που
προσαρμόζεται σε κάποια κατάσταση. Οπότε
μπορούμε να πούμε ότι είναι και η προσαρμοστικότητα του σώματος. Επίσης, με τα παραπάνω μπορούμε να θεωρήσουμε
ότι η προσαρμογή είναι και η σωστή τοποθέτηση.
Άρα είναι και η σωστή τοποθέτηση του σώματος μας σε οποιαδήποτε περίσταση.
Η σωστή τοποθέτηση με την σειρά της μας δίνει έλεγχο, είτε μιας κατάστασης, είτε
ενός σώματος (περιλαμβανομένου και του δικού μας).
Το Jutaijutsu έχει να κάνει περισσότερο με το να ελέγχουμε μια κατάσταση. Ο
έλεγχος μιας κατάστασης θα μας αποφέρει και την ‘ασφάλεια’. Η ασφάλεια αυτή μπορεί
να έρθει με τον έλεγχο του αντιπάλου, και με τον έλεγχο του σώματος μας. Στο Jutaijutsu περιλαμβάνονται διάφορες τεχνικές. Τεχνικές
πνιγμού (jime Waza), τεχνικές ρίψεων (Nage Waza), τεχνικές έλεγχου (Gyakou Waza, take ori), τεχνικές αποδράσεων (Hajutsu) και άλλες πολλές. Οι προηγούμενες τεχνικές
δεν έχουν να κάνουν τόσο με την προσβολή του αντιπάλου, όσο με την ασφάλεια και
την διατήρηση της δικής μας ακεραιότητας.
Το Jutaijutsu μας μαθαίνει πως λειτούργει το σώμα μας κάτω από αντίξοες συνθήκες
και πώς να τις αποφεύγουμε. Μαθαίνουμε τα ‘ελαττώματα’ που έχει το ανθρώπινο σώμα
και πως μπορούμε να τα αντιμετωπίσουμε, όπως και τα δυνατά σημεία που έχει και
πως μπορούμε να τα εκμεταλλευτούμε. Λειτουργεί από κοντινές αποστάσεις το οποίο
σημαίνει και μεγαλύτερη επικινδυνότητα μιας κατάστασης. Όμως μας δίνει την δυνατότητα ελιγμών και αποφυγής
αυτής. Μας μαθαίνει τις δυνατότητες του σώματος
μας που δεν γνωρίζουμε και πως μπορούμε να τις εκμεταλλευτούμε. Επίσης, μας μαθαίνει
τις λειτουργίες του σώματος μας και πως αυτές είναι φτιαγμένες προς όφελος μας.
Δεν θέλω να μπω σε λεπτομέρειες τεχνικών. Θεωρώ ότι οι τεχνικές μαθαίνονται. Την ουσία
είναι δύσκολο να βρούμε. Πιστεύω ότι τις
τεχνικές κάποιος που θέλει να τις μάθει θα τις κάνει δικες του. Το να τις εφαρμόσουμε είναι εύκολο, η κατανόηση
τους όμως και η ουσία τους, είναι αυτή που θα μας δώσει ένα ολοκληρωμένο σύνολο
γνώσεων.
Όλα τα παραπάνω μην τα βλέπετε ξεχωριστά, και μην ασχολείστε
με το καθένα χώρια. Όλα είναι το ένα κομμάτι
του άλλου. Μια τεχνική μόνη της δεν καταφέρνει
τίποτα. Ο συνδυασμός όλων, είναι που θα
μας αποφέρει σωστό και ολοκληρωμένο Taijutsu.
Όλα τα προηγούμενα είναι οι σπόροι που φυτεύουμε για να μπορέσουμε
να έχουμε σωστές ρίζες (KIHON HAPPO) και κατ’ επέκταση σωστές βάσεις ( SANSHI NO KATA)
Αν προχωρήσουμε λίγο παραπέρα την έννοια του Taijutsu θα δούμε ότι είναι πολλά παραπάνω από
απλές φυσικές αντιδράσεις του σώματος. Το Taijutsu είναι μέσα στο μυαλό μας. Απλά πρέπει να το ελευθερώσουμε. Να θυμηθούμε.
Το μυαλό μας, σαν το νερό, πρέπει να είναι απείραχτο για να βρει την ηρεμία
του. Ακόμα και όταν το πειράξεις, κάποια
στιγμή θα επανέλθει αν το αφήσεις.
Μέσα από την πρακτική μας εξάσκηση στο BUDΟ TAIJUTSU αρχίζουμε να αλλάζουμε. Καταρχήν, αλλάζει η κίνηση μας. Όταν ξεκινάμε το σώμα μας είναι σκληρό και άκαμπτο
και δεν κάνει αυτό που θέλουμε να κάνει.
Όσο πιο πολύ ασκούμαστε το σώμα μας χαλαρώνει, αλλάζει, και μπορεί να ακολουθήσει
την θέληση μας. Το Taijutsu αρχίζει να βελτιώνεται και αρχίζουμε
να καταλαβαίνουμε τις φόρμες (KATA). Όσο προχωράμε
στην εξάσκηση μας, το Taijutsu αρχίζει να έχει μια επίδραση στο μυαλό μας και στο πως σκεπτόμαστε. Αρχίζει να χαλαρώνει και το μυαλό μας και μπορούμε
λίγο καλύτερα να αντιλαμβανόμαστε το ‘τώρα’.
Όσο το μυαλό μας και το σώμα μας προσαρμόζονται στις αλλαγές και καταλαβαίνουν
την έννοια του ‘τώρα’, το Budo μας αρχίζει να εξελίσσεται και να γίνεται πιο μαλακό
και πιο προσαρμοστικό.
Το Taijutsu δεν είναι τίποτα άλλο παρά μια συνεχής
αλλαγή. Η αλλαγή είναι το μόνο που μένει
αναλλοίωτο μέσα στον χρόνο. Είναι το μόνο
που είναι συνεχές και το μόνο που είναι δεδομένο. Από τα πιο μικρά πράγματα μέχρι τα μεγαλύτερα
που μπορούμε να σκεφτούμε.
Μέσα σε αυτή την έννοια της αλλαγής υπάρχει κάτι το οποίο
είναι σχετικά σταθερό. Είναι το ‘τώρα’, το ‘τώρα πάντα θα υπάρχει και πάντα θα
είναι σταθερό άσχετα αν μοιάζει με κάτι πολύ προσωρινό. Όποτε και αν σκεφτείτε κάτι, όποτε και αν αναπνέετε,
όποτε και αν κάνετε οτιδήποτε, το ‘τώρα’ θα ισχύει.
Με την έννοια της συνεχόμενης ‘αλλαγής’ και με την έννοια του
προσωρινού ‘τώρα’ θα πρέπει με κάποιο τρόπο να συγχρονιστούμε, να συνηθίσουμε
και να προσαρμοστούμε.
Πιστεύω ότι ΟΛΑ τα παραπάνω είναι το BUDO TAIJUTSU. Είναι η τέχνη η οποία υπάρχει τώρα
και η οποία συνεχώς εναλλάσσεται (γι αυτό και δεν υπάρχουν φόρμες). Μαθαίνουμε
να είμαστε ‘δυναμικοί’ και προσαρμοστικοί.
Να ζούμε σε αρμονία με το ‘τώρα’ και με την ‘αλλαγή’. Να μην αναλωνόμαστε με το πριν και το μετά.
Το ‘τώρα’ είναι το μετέπειτα ‘πριν’ και το ‘πριν’ είναι το προηγούμενο ‘τώρα’.
TAIJUTSU
Στις επόμενες σελίδες θα
προσπαθήσω να δώσω την δική μου ‘ματιά’ στο τι σημαίνει για μένα KIHON HAPPO.
KIHON HAPPO είναι οι 8 βασικοί
δρόμοι του Taijutsu που ασκούμαστε. Θεωρείτε η ραχοκοκαλιά του BUJINKAN BUDO TAIJUTSU. Αποτελείται από 8 ‘τεχνικές’. 3 από αυτές
επικεντρώνονται στο Daken Taijutsu και οι υπόλοιπες 5 στο Ju Taijutsu. Όλες οι τεχνικές φυσικά περιέχουν Taihen Jutsu αλλά
και πολλά άλλα στοιχεία (ukemi,
aruki, sabaki, κ.α.)
Δεν θα μπω σε λεπτομέρειες για
το πώς εκτελούνται οι τεχνικές και ποιες είναι οι κινήσεις τους. Επίσης, δεν θέλω να νομίζετε ότι είναι μόνο
αυτή η ανάλυση που θα κάνω. Σίγουρα είναι όλα πολλά παραπάνω, απλά δίνω μια
δική μου οπτική από την μικρή εμπειρία που έχω.
Το 1ο κομμάτι Koshi Sanpo Kata
περιέχει: Το 2ο κομμάτι Torite Go ho no kata περιέχει:
Ichimonji no kata
Ura Gyaku
Jumonji no kata
Omote Gyaku
Hicho no kata Musa Dori
Muso Dori
Ganseki Nage
Koshi Sanpo Kata:
Στην Ichimonji no kata μαθαίνουμε να
κινούμαστε σε μια ευθεία. Η δυσκολία του να κρατηθείς σε μια ευθεία είναι πιο
περιπλοκή από ότι ακούγεται. Πρέπει να
πάρουμε υπόψη μας το περιβάλλον, την κατάσταση, και τον άνθρωπο που έχουμε
απέναντι μας. Επίσης είναι δύσκολο στο να μπορέσουμε να κρατήσουμε την ίδια
απόσταση με την κίνηση που κάνουμε προς τα πίσω, την ίδια, με την κίνηση που
γίνεται προς τα εμπρός, ώστε η απόσταση να μείνει προς όφελος μας.
Στην Jumonji no kata μαθαίνουμε να
κινούμαστε διαγωνίως. Πιστεύω ότι πρέπει να εστιάσουμε στα πόδια και στην
κίνηση ώστε να υπάρχει μια αρμονία.
Ξεκινώντας από την κίνηση δεξιά ή αριστερά και μετά αντίστροφα πρέπει να
πάλι να προσέχουμε την απόσταση ώστε να μείνει υπέρ μας (ούτε μικρή, ούτε
μεγάλη). Επίσης είναι πολύ σημαντικό να προσέξουμε την κίνηση μας από το Uke στο
Ken. Πρέπει να προσέχουμε
στην μετατόπιση του βάρους. Να δουλεύουμε κλειδώσεις και γοφό. Να περνάμε από
την μια Kamae στην άλλη χωρίς κολλήματα και χωρίς να χάνουμε το κέντρο
βάρους μας.
Στην Hicho no kata πιστεύω ότι
μαθαίνουμε πώς να κρατάμε το κέντρο βάρους μας.
Δεν έχει να κάνει αποκλειστικά στο ότι στηριζόμαστε στο ένα πόδι. Αλλά
έχει να κάνει με το πώς μοιράζουμε την ισορροπία μας. Επίσης, με το πόσο δυνατή είναι η σύνδεση μας
με το Chi. Επίσης κάτι που δεν ξέρω κατά πόσο είναι
σωστό (εκφράζω δική μου άποψη όπως πάντα) αλλά πιστεύω ότι έχει να κάνει με την
αμεσότητα και τον χώρο. Θεωρώ ότι οι
κινήσεις είναι μικρότερες σε σχέση με τα 2 παραπάνω και αμεσότερες. Ακόμα και
την απόσταση για το Shuto
εμείς την δημιουργούμε. Στο τέλος, απλά πιστεύω ότι είναι η αμεσότητα του Uke και
το κράτημα του Kuzushi
μας.
Φυσικά όλα είναι πολλά
παραπάνω, όμως για αρχή με την εμπειρία που έχω θα μείνω μέχρι εδώ.
Torite Go ho no
kata
Στην Omote Gyaku μαθαίνουμε
να λειτουργούμε από πιο κοντινές αποστάσεις. Έχει να κάνει με την εμφανή πλευρά
των πραγμάτων. Έχει να κάνει με το να σπάμε την ισορροπία του αλλού. Την
εναλλαγή των Kamae,
αλλά και τον χώρο που μας περιβάλλει. Επίσης, θεωρώ πολύ σημαντικό ότι μας
μαθαίνει να δημιουργούμε τον χώρο που θέλουμε και χρειαζόμαστε.
Στην Ura Gyaku τα πράγματα είναι
όπως και προηγουμένως. Κοντινές
αποστάσεις, σπάσιμο ισορροπίας, και δημιουργία χώρου. Επίσης είναι σημαντική
και η εναλλαγή των Kamae.
Εδώ έχουμε να κάνουμε με την πιο αρατή πλευρά των τεχνικών. Τέλος, ας μην
ξεχνάμε εδώ και όπως και παραπάνω πολύ σημαντικά είναι τα Kyushu.
Στην Musa Dori οι αποστάσεις
μικραίνουν ακόμα περισσότερο. Εδώ έχουμε να κάνουμε με τις λειτουργιές του
σώματος και των κλειδώσεων. Μαθαίνουμε πως λειτούργει το σώμα σε διάφορα
επίπεδα. Έχουμε ξανά το θέμα των αποστάσεων όπως και το θέμα των
ισορροπιών. Πιο πολύπλοκα σε αυτήν
περίπτωση γιατί βρισκόμαστε πολύ κοντά στον άνθρωπο.
Στην Muso Dori ισχύουν τα παραπάνω,
με την διαφορά, ότι μαθαίνουμε και τις άλλες πλευρές του σώματος όπως επίσης
και την έννοια της ισορροπίας και πως ένα μέλος του σώματος μπορεί να την
επηρεάσει ολόκληρη. Τέλος υπάρχει και το
στοιχείο του αντιπερισπασμού με την έννοια όμως και πάλι του σπασίματος του Kuzushi.
Στην Ganseki Nage περνάμε
σε άλλου είδους τεχνικές. Έχουμε να κάνουμε με ρίψεις. Εδώ πρέπει να
καταλάβουμε το δικό μας σώμα, και πως μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να
εκμεταλλευτούμε τυχόν πλεονεκτήματα ή μειονεκτήματα του ανθρώπου απέναντι μας.
Έχουμε να κάνουμε με την σωστή τοποθέτηση του σώματος μας όπως και με την σωστή
κινησιολογία του. Να βρίσκουμε τις θέσεις του σώματος που θα μας φέρουν σε
πλεονεκτική θέση. Τέλος μας μαθαίνει τον έλεγχο του κέντρου βάρους μας.
Καταλαβαίνοντας όλα τα
παραπάνω, παίρνουμε και βάζουμε γερές βάσεις για όλα τα Henka που θα μάθουμε στο μέλλον. Οι
βασικές τεχνικές, είναι αυτές που θα μας βοηθήσουν να κατανοήσουμε βασικές
έννοιες όπως η ισορροπία, η κινησιολογία του σώματος, οι αποστάσεις και φυσικά
οι αντιδράσεις.
ΜΕ ΠΟΛΥ ΣΕΒΑΣΜΟ ΚΑΙ
ΤΑΠΕΙΝΟΤΗΤΑ
